Σπαράγγια

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Ήξερες ότι τα σπαράγγια είναι φυσικά διουρητικά, γεγονός που τα καθιστά πολύτιμα για ανθρώπους με υπέρταση;

Αποτελούν επίσης πηγή φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9), το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων.