Αβοκάντο

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Ήξερες ότι το αβοκάντο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα;

Επιπλέον, αποτελεί πηγή φυτικών ινών και καλίου, στοιχεία που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και προσθέτουν αξία σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο.