Είναι σημαντικό να καταναλώνω αυγά;

Τα αυγά περιέχουν πληθώρα απαραίτητων συστατικών για μια ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη, συνεισφέρουν σημαντικά στον κορεσμό και το αίσθημα πληρότητας.