Γλυκό του κουταλιού

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Γνώριζες πως τα γλυκά του κουταλιού, χάρη στο ότι έχουν ως βασικό τους συστατικό τα φρούτα, διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και το β-καροτένιο, τα οποία προστατεύουν την καρδιά και τονώνουν την άμυνα του οργανισμού;