Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ, που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!
Γνωρίζατε ότι μια κανονική μερίδα κολοκύθας περιέχει το 4% των ημερήσιων αναγκών σε πρωτεΐνη?
Αυτό την κάνει ιδανική επιλογή για τους χορτοφάγους και τους vegan.
Επίσης, η κολοκύθα αποτελεί πηγή βιταμινών Β η οποία βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας.