Μέντα

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ, που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Γνωρίζατε ότι η μέντα διαθέτει πληθώρα ευεργετικών συστατικών και μπορεί να ανακουφίσει από τα ενοχλητικά συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών;

Μια ακόμη σημαντική ιδιότητα της μέντας είναι η φυσική της ικανότητα να καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα, καθώς το αιθέριο έλαιο μέντας είναι πλούσιο σε μενθόλη και συμβάλλει στην ανακούφιση από φουσκώματα, δυσπεψία και κράμπες, ενώ παράλληλα βοηθά στη χαλάρωση των μυών του εντέρου.