Σέσκουλα

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Ήξερες ότι τα σέσκουλα περιέχουν βηταΐνη, η οποία σχετίζεται με την υποστήριξη της υγείας του ήπατος και τον μεταβολισμό του λίπους;

Επιπλέον, τα σέσκουλα μπορούν να καταναλωθούν βραστά, σοταρισμένα ή να χρησιμοποιηθούν σε πίτες και μαγειρευτά φαγητά κατά τους χειμερινούς μήνες.