Ξηροί καρποί

Γνωρίζατε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντική πηγή λιπαρών οξέων και κάνουν καλό στην καρδία, τις αρθρώσεις και το νευρικό σύστημα?

Πέρα από την μεγάλη διατροφική τους αξία, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν από διάφορες ασθένειες.