Καρύδια

Περιγραφή

Τα καρύδια είναι μια υπερτροφή με πολλαπλά ωφέλη για τον οργανισμό. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων, περιορίζουν τον κίνδυνο εμφραγμάτων, μειώνουν την ολική και την κακή LDL χοληστερόλη στο αίμα, επιβραδύνουν και περιορίζουν την απώλεια οστικής μάζας, παράλληλα συμβάλλουν στην ανάπτυξη περισσότερων από 30 νευροδιαβιβαστών για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου.